A cosa servono le vitamine?

A cosa servono le vitamine? Perchè bisogna assumere vitamine nel corpo umano? La domanda è stata inviata da un utente in data 20100710 nel canale salute / dieta. Le eventuali risposte sono scritte dagli utenti e sono da intendersi come semplici opinioni personali.

Vitamine regolano il metabolismo

Le vitamine regolano il metabolismo dell'organismo. Le vitamine sono dei componenti dei sistemi enzimatici che regolano il metabolismo del corpo umano. Il metabolismo funziona soltanto in presenza di tutte le vitamine. La carenza di una sola vitamina può inceppare il funzionamento del metabolismo e danneggiare l'organismo. Non è importante assumere vitamine in gran quantità, in quanto l'organismo ne richiede solo piccole dosi, è invece importante assimilare tramite l'alimentazione tutte le vitamine richieste dal corpo umano. In caso di carenza si ricorre agli integratori vitaminici.
Risposta utente in data: 20100710 12:18:

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