Quale è la dieta migliore?

Come fare una dieta dimagrante? Quale è la dieta migliore e più efficace? Avete consigli o suggerimenti da darmi. La domanda è stata inviata da un utente in data 20091115 nel canale salute / dieta. Le eventuali risposte sono scritte dagli utenti e sono da intendersi come semplici opinioni personali.

Le diete sono personalizzate

Non esiste una dieta migliore. La dieta dimagrante deve essere elaborata tenendo conto dello stato di salute generale della persona. Non esiste una dieta valida per tutti. Anzi, le diete improvvisate possono essere un serio rischio per la salute stessa. Il consiglio è di rivolgerti al tuo medico di base e ad un dietista. E' molto probabile che il dietista ti chiederà l'analisi del sangue per constatare il tuo stato di salute. Poi ti fisserà un programma settimanale ed una dieta da seguire, abbinata ad alcuni semplici esercizi fisici.
Risposta utente in data: 20091115 10:16

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